Séance d’apnée statique

Ce soir (vendredi 16 juin) sera une séance d’apnée statique.
Comme d’habitude pas de palmes mais plutôt une combinaison épaisse et un chrono.
Keep cool…

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Inscription Aquagym

Le bulletin d’inscription de l’Aquagym pour l’année prochaine (2017/2018) est disponible sur ce lien : Inscription Aquagym 2017-2018

Evitez le rush de la journée des associations et n’attendez-pas si vous voulez renouveler.

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Dernière séance plongée/apnée vendredi 23 juin

Après une séance piscine plus courte que d’habitude, nous effectuerons la traditionnelle remise des diplômes, suivi du discours de clôture de Madame la Présidente.
Il est de coutume que les heureux récipiendaires amènent de quoi arroser leurs nouveaux brevets, sans oublier un peu de solide pour accompagner…
Pour les personnes en mal d’inspiration, Jérôme a prévu d’amener son barbecue électrique (attention petite taille !).

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Séance d’apnée statique

La séance de ce vendredi (19 mai) sera une séance d’apnée statique.

Alors troquez vos palmes contre une combinaison épaisse et un chrono.

Oubliez aussi le tuba (les performances ne seraient pas validées), lunettes de natation ou masque suffiront.

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Activités du vendredi 26 mai

Il n’y aura pas d’apnée le vendredi 26 mai (weekend de l’Ascension)  mais la séance de plongée est maintenue.

Profitez bien de la piscine pour vous tout seul !

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Cours de théorie

Patrick Hugon vous propose deux cours de théorie aux heures habituelles de piscine :
– Le 19 mai : Cours de bio (plongeurs et apnéistes sont les bienvenus).
Connaissant Patrick photographe, vous allez en prendre plein les yeux…
– Le 9 juin : Présentation de PADI (seule le cursus plongée sera traité).

C’est ouvert à tous, tous niveaux.
Merci !

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Modification horaires de fosse du 6 mai

La dernière fosse de la saison sera le samedi 6 mai à 17H30 au lieu des 18H30 initialement prévues.
Donc rendez-vous 17H00 sur place et séance de 17H30 à 18H30 dans l’eau.
Fosse apnée et plongée à Villeneuve.
Inscription à la piscine comme d’habitude.

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Stage apnée poids variable

Un stage gueuse est organisé à la fosse de Villeneuve la Garenne le samedi 13 Mai.
Le tarif est de 26€ pour 2 heures de théorie et 2 heures de pratique.
Inscription directement sur le site Aqua92 : Stage gueuse.
Faites vite, les places sont limitées.

Jérôme PRAT
Responsable de la Commission Apnée

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Calendrier plongeur du Codep95

Voici le planning des formations et manifestations proposées par le Codep95.
Informations complémentaires sur le site web Codep95.

Le 22 et 23 Avril : Formation Handisub : EH1

Le 20 mai : Formation pratique plongeur archéologique PA1 (session 1) sur le site du chantier école de Beaumont-sur-Oise.

Le 27 mai : Formation pratique plongeur archéologique PA1 (session 2) sur le site du chantier école de Beaumont-sur-Oise.

Le 13 mai : Initiation au dessin archéologique, à Paris (locaux régionaux ffessm).

Le 24 juin : Formation théorique plongeur archéologique PA2 (locaux régionaux ffessm).

Le 21 Août : Formation Jeunes Plongeurs Bio.

Le 18 Septembre : Réunion d’information plongeur Bio Niv1 à St Brice sous Forêt.

Le 1er Octobre : Manifestation subeaudyssée aux étangs de Cergy.

Du 20 au 23 Octobre : Formation plongeurs Bio Niv1 au Frioul.

Bon courage,

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PASS BASE DE LOISIRS CERGY

Pour Les possesseurs de la licence FFESSM désirant venir nager aux étangs et entrer gratuitement sur le parking, il vous suffit de faire parvenir à Luc, Carole ou Yvelise :
– Votre NOM et Prénom
– votre n° de licence
– une photographie avec au dos votre nom et prénom
– un chèque de 10,80 € à l’ordre de « RR-Base de Loisirs de Cergy-Pontoise »
– l’immatriculation de la voiture qui entrera à la Base.

A rendre le plus tôt possibles car les nouveaux Pass démarrent en avril.

Ce Pass vous donnera droit à :
– l’accès à la base pour une voiture pendant toute l’année
– aux vestiaires / douches de la base
– au plan d’eau.

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Séance d’apnée statique

La séance de ce vendredi (31 mars) sera une séance d’apnée statique.

Alors troquez vos palmes contre une combinaison épaisse et un chrono.

Oubliez aussi le tuba (les performances ne seraient pas validées), lunettes de natation ou masque suffiront.

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Vacances scolaires d’avril

Il n’y aura aucune activité de l’OCNM durant les vacances scolaires d’avril, du lundi 3 au lundi 17 avril 2017.
Les différentes activités reprendront dès le mardi 18 avril aux créneaux habituels.
Monsieur DUFLOS
Président de l’OCNM

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Initiation au tir à l’arc – Dimanche 26 mars


Les plongeurs et apnéistes ont souvent des activités sportives variées et nous continuons à échanger avec d’autres clubs.

Après la soirée Shorinji Kempo de Patrick en décembre dernier, nous vous proposons une initiation au tir à l’arc le dimanche 26 mars à 10H00 au gymnase Saint-Exupéry (rue du Vauvarois – Osny).

A bientôt,

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CODEP Apnée – Formations et fosse.

Le CODEP organise une fosse apnée le samedi 11 mars 2017 (Jérôme fera parti des encadrants).
Toutes les informations et le bulletin d’inscription sont dans le document Fiche fosse 11.03.17

Il y a également des formations au programme :

RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident d’Apnée) :
Le RIFAA est obligatoire pour le passage de l’initiateur entraîneur (IE1) et pour le passage de l’Apnéiste Niveau 3 (A3).

Stage initial Initiateur Entraîneur (et passerelle si vous êtes déjà initiateur plongée) :
Discutez-en avec Jérôme car un travail avec un MEF1 est nécessaire ensuite.

Toutes les informations et le bulletin d’inscription sont dans le document Fiche d’inscription RIFAA et IE.

Amusez vous bien !

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Activités de l’OCNM pendant les vacances de février

Il n’y aura aucune activité de l’OCNM durant les vacances de février du lundi 6 au samedi 18 février 2017.
Les différentes activités reprendront dès le lundi 20 février aux créneaux habituels.

Monsieur DUFLOS
Président de l’OCNM

Note vacances de Février 2017

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